hypnothérapie
Quand la nuit tombe plus tôt : apprivoiser l’anxiété du soir
Par
Anne Le Bouëtté
Depuis quelques jours, quand je quitte le cabinet, il fait déjà nuit. Et c’est souvent le soir, quand le bruit de la journée retombe, que l’anxiété prend toute la place. Je vous propose de regarder ces longues soirées d’automne autrement, avec Pascal et deux exercices simples.
Infolettre MAI 2026 En mai, fais ce qu'il te plaît — et si on vérifiait ça ensemble ?
Par
Anne Le Bouëtté
Et si ce que vous croyez impossible n'était qu'une porte jamais essayée ? Les croyances limitantes organisent notre vie à notre insu — sans jamais demander notre avis. Dans cet article, deux exercices simples pour les repérer et commencer, doucement, à tourner la poignée.