Déroulement d'une Séance d'Hypnose Ericksonienne

Déroulement d'une séance

Déroulement d'une séance:

Une séance dure environ une heure.

Chaque séance débute par une conversation visant à comprendre le motif de votre venue et ce que vous voulez changer en vous si c'est une première séance. Parfois cela prend du temps lorsque vous avez beaucoup à dire pour partager toutes les informations sur l'historique et le contexte du problème qui motive votre venue. Dans ce cas la découverte de l'hypnose se fait par une mini expérience s'il reste du temps.
Le monde extérieur est ce qu'il est, les autres sont qui ils sont, et le seul élément sur lequel vous pouvez agir est vous-même, et la façon dont vous vivez les événements de votre vie.
Dans le cas d'un accompagnement en cours, le dialogue portera sur ce qui s'est passé depuis la dernière séance, et comment vous souhaitez poursuivre votre développement personnel, ce que vous désirez pour vous.

Puis je vous guide vers un état de conscience différent, qu'on appelle la transe, qui va vous permettre un accès plus aisé à votre inconscient, afin de développer de nouvelles solutions plus harmonieuses pour vous.
Cette transe sera plus ou moins profonde selon les capacités et le degré de lâcher-prise de chacun, et cela s'apprend au fil des séances.
Je vous invite aussi à être attentif ou attentive à vous-même entre les séances, ce qui a changé, ce que votre entourage remarque, vos rêves, vos prises de conscience, de façon à intégrer les séances dans une progression vers votre objectif quelqu'il soit.

Dans le cas d'une séance d'hypnose en ligne, en visioconférence, le déroulé est le même.

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Combien de séances:

Le nombre de séances est variable.
Tout dépend de la personne et de son évolution.
Néanmoins, gardez en tête que c'est un engagement avec vous même et qu'en général, pour changer votre façon d'être et votre façon de vivre, il faut souvent au moins 4 ou 5 séances.
Certaines personnes se font accompagner pendant plusieurs mois, quand au fil des séances des problèmes se règlent, et d'autres émergent au fur et à mesure du processus thérapeutique, ou quand elles viennent pour une problématique complexe et installée depuis longtemps.
Parfois il n'y a pas de changement visible avant 2 ou 3 séances ou même davantage, et au bout de quelque temps, les changements surviennent, le déclic survient.
Certaines personnes ressentent le besoin de venir chaque semaine au début, puis espacent leurs séances par la suite. C'est un accord à trouver entre le thérapeute et le ou la consultante, en fonction de son évolution et aussi des événements de sa vie.
De par mon expérience, je remarque qu'un suivi régulier au début avec une séance tous les 15 jours permet une évolution plus rapide.
La première séance est la plupart du temps la première expérience d'hypnose, la découverte de cet état de conscience particulier, avec un premier travail thérapeutique.
Les séances suivantes permettent de développer cet état hypnotique pour approfondir et consolider le travail entamé en première séance, puis pérenniser les changements obtenus.

A l'issue de la première séance, je propose presque toujours de prévoir une séance suivante dans les 15 jours qui suivent pour faire le point, poursuivre la thérapie, et renforcer le travail déjà effectué.

J'invite les personnes que j'accompagne à s'impliquer à 100% dans leur processus thérapeutique et à le poursuivre jusqu'à la fin de la thérapie qui sera décidée ensemble.

Il n'est pas rare que les personnes désireuses d'arrêter de fumer s'aperçoivent que c'est la partie émergée de l'iceberg, et décident de se lancer dans un véritable cheminement personnel pour régler d'autres problèmes plus profonds.

Déroulement d'une séance

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