Anne Le Bouëtté

psychopraticienne hypnothérapeute

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Vous pouvez prendre votre rendez-vous, présentiel à Paris 3e ou en visio, directement par téléphone au :

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Tarif : 100€

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Qui suis-je ?

Peut-être avez-vous l’impression de passer à côté de votre vie. De ne plus savoir ce qui compte vraiment pour vous. D’avoir mis vos besoins entre parenthèses… trop longtemps.

Bonne nouvelle : ce n’est pas une fatalité.
Oui, changer dérange. Mais changer soulage aussi. Et quand on y ajoute une pincée d’humour, un souffle de bienveillance et un accompagnement adapté, tout devient un peu plus léger — et surtout, possible.

Je suis thérapeute en hypnose, EFT et autres techniques psycho-corporelles. Mon métier ? Vous aider à retrouver votre axe, votre souffle, votre élan.

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Vous hésitez ? Vous vous demandez si c’est pour vous ?
Laissez-moi un message. Nous en parlerons de vive voix, sans engagement, pour voir si cet accompagnement a du sens pour vous, ici et maintenant.

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QUI SUIS-JE ?

Après de nombreuses années passées comme ingénieur dans l'industrie informatique, j'ai décidé il y a quelque temps de donner un nouveau tournant à ma vie professionnelle en aidant les personnes qui en ont envie à régler leurs difficultés personnelles.

Parmi les techniques auxquelles je me suis intéressée, j'ai commencé par la sophrologie, à l'IFS, pour laquelle j'ai obtenu ma certification professionnelle RNCP (registre national des certifications professionnelles), puis j'ai suivi des séminaires de perfectionnement

J'ai ensuite suivi de nombreuses formations en hypnose Ericksonienne pour compléter les outils à ma disposition.
Ma passion de l'hypnose s'est ainsi développée au fil de ces formations au point d'en faire mon outil principal aujourd'hui, en tant que thérapeute à Paris 3 et à Chaville (92). J'utilise aussi entre autres l'EFT, les stimulations bilatérales (d'inspiration EMDR), le questionnement dans le style clean language.

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Video youtube hypnose 2

L'HYPNOSE ERICKSONIENNE

A partir d'une simple conversation, je vous guide sans à priori à accéder à tous vos potentiels et ainsi développer la meilleure version de vous-même.
Vous allez, à l'aide de votre subconscient, trouver de nouvelles options, explorer de nouvelles manières de faire ou d'être, accéder à d'autres compréhensions, pour d'une certaine façon changer de vie.
Pendant ce processus, je vous aide à laisser le plus possible votre intellect, votre mental, de côté.
Au fil des séances, vous notez ce qui change et ce qui reste à changer, et nous partons de là pour avancer ensemble.
C'est un processus thérapeutique dans lequel vous vous engagez, L'outil de l'hypnose nécessite  un apprentissage.
Pour certains c'est très rapide et pour d'autres il faut plus de temps. A chacun son rythme!

Et il arrive aussi que des séances se déroulent sans hypnose, avec d'autres outils ou de simples questions qui mènent à des prises de conscience initiatrices de grands changements.

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Je suis qui en dehors de mes rôles?

QUI SUIS-JE EN DEHORS DE MON TRAVAIL?

Il y a une phrase que j’entends souvent en séance:

« Je ne sais plus qui je suis en dehors de mon travail. »

Et ce n’est pas une coquetterie existentielle.
C’est une vraie souffrance, comme un vide.

 

Le 19/06/2025

Perte d’emploi : Comment surmonter le choc et rebondir vers un nouveau départ

J'AI PERDU MON JOB, JE FAIS QUOI MAINTENANT?

Perdre son emploi, c’est comme voir tout un pan de sa vie s’effondrer. Les émotions se bousculent : peur, colère, tristesse. Pourtant, derrière ce bouleversement, se cache parfois l’opportunité de redéfinir qui l'on est et de tracer un nouveau chemin plus aligné avec soi-même.

Le 06/11/2024

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gérer l'ennui ou le manque de sens au travail

GAGNER AU LOTO ET QUITTER SON JOB

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Le 14 septembre 2024, la requête la plus populaire sur Google était : « Résultat loto 13 septembre 2024 ». Cela en dit long sur le nombre de personnes qui rêvent de tout plaquer, espérant que la chance les délivrera d’un quotidien professionnel parfois insatisfaisant.

Vous souvenez-vous de cette publicité culte : « Au revoir président ! » ?

Qui n'a jamais rêvé de tout envoyer balader sur un coup de tête ?

Qui n'a jamais ressenti un manque de sens ou une grande frustration dans ses tâches quotidiennes ?

En réalité, ces sentiments découlent souvent d’un écart entre nos attentes et la réalité de ce que nous vivons.
Cela demande un peu d'introspection d'examiner ce que l'on attend de sa vie professionnelle, et quels sont les leviers à notre disposition pour agir.

Alors, que faire ?

Le chemin commence par soi

Avant de vouloir tout quitter, il est essentiel de revenir à la source : qu’est-ce qui vous a conduit(e) ici ? Prendre conscience de votre part de responsabilité peut transformer la manière dont vous vivez votre situation actuelle.

Exemple :
Vous travaillez depuis 10 ans dans une grande entreprise. À mesure que le temps passe, vos tâches deviennent routinières, manquant de créativité et de défis. Vous vous posez sérieusement la question de changer de job, d’autant plus qu’on vous propose un poste dans une startup prometteuse. Plus d’autonomie, un environnement innovant… ça vous attire. Mais vous hésitez : après tout, vous avez des prêts, une famille à soutenir, et l’inconnu fait peur. Finalement, vous décidez de rester, par sécurité.

Trois options s’offrent alors à vous :

  1. Subir et vous lamenter : Vous passez vos journées à vous plaindre du manque d’intérêt de votre travail, vous vous sentez coincé, victime du système.
  2.  Accepter en conscience : Vous reconnaissez que vous avez choisi la stabilité et que ce choix vous apporte sécurité et confort. Cela vous permet de relativiser et de trouver un certain apaisement dans votre situation.
  3. Explorer et transformer : Vous décidez d'approfondir votre réflexion, en explorant vos vraies insatisfactions et vos besoins. Une fois cette clarté obtenue, vous pouvez soit construire un nouveau projet professionnel, en tenant compte des réalités économiques et psychologiques, soit choisir de vivre votre job actuel sous un angle plus satisfaisant et aligné avec vos valeurs.
    Si c'est trop difficile pour vous à faire seul, vous pouvez toujours vous faire accompagner par un professionnel.

Que cherchez-vous vraiment ?

La question clé : Quelles émotions et quelles valeurs recherchez-vous à travers votre travail ? Pourquoi sont-elles si importantes pour vous ?

Répondre à cette question prend du temps et nécessite du recul et de la lucidité sur soi-même.
Vous pouvez aussi le faire en binôme ou avec un thérapeute ou coach en séance individuelle.

Et pour finir sur une touche d'humour :

Vous souvenez-vous de ce sketch culte de Catherine et Liliane sur le travail ? Comme quoi, une bonne dose de recul change parfois tout !

Le 17/09/2024

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