Alors que faire?....
Avant toute chose, il est important de réaliser que ce comportement vis à vis de l'alimentation est une solution, et une partie inconsciente accomplit une mission, une fonction importante pour la personne, même si cela peut sembler difficile à admettre parfois. Et oui, il y a des bénéfices, conscients ou inconscients, à ce comportement inapproprié pour vous.
Le travail en hypnose Ericksonienne va donc consister à chercher avec l'aide de l'esprit inconscient, d'autres manières de faire, plus en accord avec ce que la personne souhaite pour elle même, tout en respectant cette partie, qui pilote ce comportement inapproprié ou devenu inutile: on garde ce qui est utile, la fontion, on change le reste, le moyen de réaliser cette fonction.
Bien sûr les contextes favorisant ce comportement que l'on souhaite changer dépendent de chaque individu, et l'on travaille également à neutraliser ces liens, ces associations, créé.e.s dans le temps entre le comportement non désiré, et les situations qui le déclenchent.