Mieux gérer son poids avec l'hypnose Ericksonienne

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Le rapport à l'alimentation

Des troubles de l'alimentation peuvent survenir à tout âge et se manifester de différentes façons: certaines personnes ont tendance à "se remplir" et manger en trop grandes quantités, pour diverses raisons, quand d'autres à l'inverse ne mangent pas assez, lorsque par exemple elles sont stressées.
Le point commun entre ces différents cas de figure est un comportement que l'on n'arrive pas à changer malgré toute la volonté que l'on peut avoir.

L'attirance pour le sucré par exemple est parfois irrépressible et peut avoir pour conséquence le surpoids.
Peuvent s'ajouter à cela une certaine sédentarité, un manque d'envie de se dépenser.

 

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Alors que faire?....

Avant toute chose, il est important de réaliser que ce comportement vis à vis de l'alimentation est une solution, et une partie inconsciente remplit un rôle, une mission importante pour la personne, même si cela peut sembler difficile à admettre.

Le travail en hypnose Ericksonienne va donc consister à chercher avec l'aide de l'esprit inconscient, d'autres manières de faire, plus en accord avec ce que la personne souhaite pour elle même.

Bien sûr les contextes favorisant ce comportement que l'on souhaite changer dépend de chaque individu, et l'on travaille également à neutraliser ces liens créés dans le temps entre le comportement non désiré, et les situations qui le déclenchent.

La motivation est essentielle

Comme pour tout travail sur un changement de comportement, en hypnose Ericksonienne on travaille bien souvent aussi sur la motivation même si bien sûr, encore une fois, chaque cas est unique et nécessite un accompagnement personnalisé.

 

 

Retrouvez ici un exemple de séance

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