Quels sont les avantages de la thérapie de groupe?
Elle permet de
- Sortir plus rapidement du déni lorsque ce système de défense s'est installé en vous et vous empêche d'avancer
- Evoluer en toute sécurité et confidentialité au sein d'un groupe bienveillant
- Prendre votre place au sein du groupe
- Apprendre à communiquer mieux avec les autres
- Voir les autres changer et se sentir porté à changer à son tour
- Réaliser que l'on n'est pas seul dans ses problèmes ou limites
- Accélérer votre développement personnel et votre parcours thérapeutique
En complément il est souvent utile d'intercaler une séance individuelle lorsqu'un blocage important est mis à jour en groupe et nécessite un temps plus long en face à face avec le thérapeute