exercices bien-être

Cette rentrée, je reviens sur un vrai changement : de vraies vacances, un nouvel équilibre entre vie pro et vie perso... et cette boule au ventre qui revient chaque année en même temps que l'agenda. Entre Sénèque, Heidegger et deux exercices concrets, une autre manière de regarder le temps qui passe. À lire pour reprendre la rentrée sans se laisser rattraper par elle.

Et si ce que vous croyez impossible n'était qu'une porte jamais essayée ? Les croyances limitantes organisent notre vie à notre insu — sans jamais demander notre avis. Dans cet article, deux exercices simples pour les repérer et commencer, doucement, à tourner la poignée.