- Anne Le Bouëtté hypnothérapeute
Centres d'intérêts :
batterie, chant, randonnées, lecture, vélo
Articles de annelb
Quand la nuit tombe plus tôt : apprivoiser l’anxiété du soir
Par
Anne Le Bouëtté
Depuis quelques jours, quand je quitte le cabinet, il fait déjà nuit. Et c’est souvent le soir, quand le bruit de la journée retombe, que l’anxiété prend toute la place. Je vous propose de regarder ces longues soirées d’automne autrement, avec Pascal et deux exercices simples.
Cette boule au ventre à la rentrée… et si elle parlait du temps qui passe ?
Par
Anne Le Bouëtté
Cette rentrée, je reviens sur un vrai changement : de vraies vacances, un nouvel équilibre entre vie pro et vie perso... et cette boule au ventre qui revient chaque année en même temps que l'agenda. Entre Sénèque, Heidegger et deux exercices concrets, une autre manière de regarder le temps qui passe. À lire pour reprendre la rentrée sans se laisser rattraper par elle.