hypnose sommeil insomnie harcèlement séparation

  • JE VIENS POUR DES PROBLÈMES DE SOMMEIL...

    L. est une jeune femme de 28 ans et prend RV pour des problèmes de sommeil dit-elle.
    Ses soucis d’insomnie ont débuté suite à sa séparation d’avec son compagnon, mais avant cela elle a subi une période de harcèlement de plusieurs années, dans son milieu professionnel, et le simple fait de l’évoquer fait monter les larmes.
    L. aimait beaucoup dessiner lorsqu’elle était plus jeune.
    Et tout en se plongeant graduellement dans un dessin nouveau qu’elle est en train de faire ailleurs, avec les couleurs et les formes qui lui plaisent, les sons qu’elle entend tandis qu’elle dessine, et les sensations de ses mains en train d’exécuter les gestes précis pour dessiner ce qu’elle veut vraiment dessiner, je demande à une autre partie de L. de partir  revisiter cet évènement ayant duré plusieurs années mais bel et bien terminé aujourd’hui et qui pourtant est encore bien présent en elle, de façon à l’aider à transformer sa vision de cette période de sa vie en autre chose de plus positif et harmonieux pour elle.
    La plus jeune L. de cette époque reçoit ce dont elle a besoin pour recommencer à se développer, se renforcer, et devenir une ressource précieuse pour la L. d’aujourd’hui.
    Et en prenant tout le temps qu’il faut pour dialoguer à l’intérieur, lorsque la plus jeune L. a accepté et pris tout ce dont elle avait besoin, le dessin se termine, et L. en prend une photo pour bien voir comment il a changé et range la photo à l’intérieur, à un endroit où elle pourra le retrouver dès qu’elle en aura envie, dès qu’elle en aura besoin.
    Le sommeil, on en reparlera plus tard…peut-être…ou pas.